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長い時間 外にいた後で、ひざを曲げた時に鈍く痛むようなことが増えた。

身体の内外でトラブルが起きるようなこと、どんどん増えていくんだろう。

先のことを不安に思うたび、思い出す言葉がある。

確かカーネギーが書いてたけど、
「不安のうち9割は実現しない」っていう言葉を
忘れないようにしている。
これまでに数え切れないほど不安を抱いたはずだけど、
結局ここまで無事に生きてこれてるんだもの。

○楽しい毎日にするために心がけてること ○ | ライフハックちゃんねる弐式

残りの時間の方がずっとずっと長いのに、楽しめないのはばからしい。

考え方や身体の使い方で変えていけること、たくさんあるから、

できることはやって、無駄な悩みに心身を委ねぬこと。

その方向で。